비타민B군
활력/에너지체내 에너지 생성 및 대사에 필수적 (피로 회복).
주요 효능
- ✓에너지 대사 및 생성
- ✓피로 회복 및 활력 증진
- ✓신경계 건강 유지
- ✓스트레스 완화
섭취 골든타임
아침 식전 또는 식후 (에너지를 내는 영양소이므로 활동 시작 전에)
주의사항 및 부작용
섭취 시 주의
소변 색이 형광 노란색이 되는 것은 정상적인 배출 현상입니다.
흔한 부작용
속쓰림 (고함량 섭취 시)불면 (늦은 밤 섭취 시)
같이 먹으면 좋은 짝꿍
같이 먹으면 안 좋은 조합
특별한 주의 조합이 없습니다.