테아닌

스트레스 완화

스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음.

주요 효능

✓스트레스로 인한 긴장 완화
✓심신 안정
✓수면 질 개선 도움
✓집중력 향상

섭취 골든타임

필요 시 또는 저녁 (긴장 완화를 위해)

주의사항 및 부작용

섭취 시 주의

카페인 음료와 같이 드시면 테아닌의 이완 효과가 떨어집니다.

흔한 부작용

어지러움위장 장애

같이 먹으면 좋은 짝꿍

마그네슘신경/근육

같이 먹으면 안 좋은 조합

특별한 주의 조합이 없습니다.